sunnuntai, 12. lokakuu 2008

Sivuston vaihto

Hei,

Vaihdoin sivustoja, koska nämä on tökkinyt nyt niin pahasti,
 että minut löytää tästä lähtien
täältä


lauantai, 11. lokakuu 2008

59 päivä

505085u52zlwv47j.gif

Aamupala;
2 ruisleipää
0,5 prk tonnikalaa
0,5 tomaatti
25g juustoa 17%
1 prk ananasta
1 activia
1 muki kahvia

välipala;
4dl jäätelöä (huh huh)
4dl pepsiä


perjantai, 10. lokakuu 2008

Muuta höpinää

1236632fikvms1rkc.gif

Tänään on ollut tosi hyvä päivä, ainakin on tosi hyvät fiilikset. Kyllä se ihminen tarvii näköjään sitä raitista ilmaa. On se hyvä, että tähän menessä sen tietää....
Pikku hiki jumppa aamu tuimaan, kävin haravoimassa ja olin aivan yltä päältä hiestä märkä.
Tahti oli vähän rajumpi ja ihan urheilu mielessä...aurinkokin alkoi paistaa...jeee....

siivotakin pitäis, mut katotaan jos keretään.....Mut eipä tässä oikein muuta sitten ollutkaan.

perjantai, 10. lokakuu 2008

10.10 Mitat

124973zv9l8g53sa.gif
Mittasin itseni tänään pitkästä aikaa eli

Vyötätö                     91cm
Lantio                        117,5cm
Pohje                         38cm
Reisi                           67cm
Rinta ylä                      116cm
Rinta ala                      93,5cm
Hauis                           34cm

perjantai, 10. lokakuu 2008

Liikunta

728995kpix6qf6e8.gif

Jäiköhän mulla eilen merkkaamatta liikunnat eli elinen päivä;
40 min. pyöräilyä
1 tunti sauvakävelyä

sitten tämä päivä;
30min. haravointia