Aamupala;
2dl pikakaura+kuitu puuroa, 1,5 dl mustikkakeittoa

Välipala;
Kourallinen karviaisia

Lounas;
Täytetty kesäkurpitsan puolikas
2dl porkkanaraastetta
2dl jäävuori-kukkakaali-punakaali-rypälesalaattia
lasi piimää
2 ruisleipää
2tl keijua ( töissä, ku ei oo muuta. muten käyttäisin oivariinia tai voita)

Välipala;
1 gefilus jogurtti
1 muki vihreää teetä
1 persikka

Päivällinen;
4dl vettä
1 mäkkärin kanasalaatti ( tosi vähän oli kanaa...hesessä parempi)

iltapala;

1 gluteiiniton sämpylä (tumma)
2tl oivariinia
4 siiv. kinkkua
20g juustoa
muutama siivu kurkkua
lasi piimää
1 porkkana