658361k18uesgdai.gif


aamupala;
1 glut. tumma sämpylä
2tl oivariinia
2 salaatinlehteä
4 siiv. kalkkunaleikettä
2 siiv. juustoa
6 palaa kurkkua
muki vihreää teetä
1 porkkana


Välipala;
1 persikka

Lounas;
1 glut. wieninleike
1dl porkkanaraastetta
2dl jäävuori-kurkkusalaattia
1dl punajuuri kuutioita
2tl valkosipulisalaatinkastiketta
2dl piimää
2 ruisleipää
2tl oivariinia

Välipala;
1 gefilus jogurtti
1 muki teetä

Päivällinen;
Hesen tonnikalasalaatti
1 glut sämpylä

Iltapala;
1 glut. tumma sämpylä
2tl oivariinia
4 siiv. kalkkunaleikettä
2 viip. juustoa
muutama viipale kurkkua
1 gefilus jogurtti

Olin kyllä hieman viihteellä näiden syömisien lisäksi.
Valkoviiniä meni ja hieman kirkasta, oman tekemän mehun kera.