Aamupala;

2 ruisleipää

2tl beceliä

2 lehtisalaattia

4 siiv. kalkkunaleikettä

0,5 tomaatti

1 muki kahvia maidolla

Lounas;

1 peruna

0,5dl kastiketta

2 maksapihviä

1rkl puolukkaa

1,5dl jäävuorisalaattia

40g kurkkua

1tl salaatinkastiketta

1 ruisleipä

1tl beceliä

2dl gefilus piimää 0%

Välipala,

1 omena

Päivällinen;

2 ruisleipää

2tl beceliä

1 siiv. kinkkua

2 siiv. aamupala juustoa

2 siiv. savujuustoa

0,5 tomaatti

40g leipäjuustoa

Iltapala;

1 keitetty kananmuna