Aamupala;

2 ruisleipää 100% ruis

2tl oivariinia

4 siiv. kinkkua

2 siiv. juustoa

pala kurkkua

1 muki kahvia

Lounas;

1,5dl täysjyväriisiä

1,5dl välimerenkanapataa

1dl kiinankaalisalaattia

1dl jäävuorisalaattia

2tl salaatinkastiketta

2dl vettä

1 ruisleipä

1tl keijua (erehdys)

välipala;

1 omena

1 muki kahvia

päivällinen;

1 geisha

1 lihis

1 lihapasteija

1 muki kahvia

tosi ällö olo koko illan ja nyt kauheet säryt, ku ei sais mennä syömään tuommosta hyi minua...:(