Olin salilla tänään, mut onneks ei ihan näin kuitenkaan....ala puolella on tämän
viikon liikunnat
viikon liikunnat
Ma 45 min sauvakävelyä
To 45 min kuntosalia
To 45 min kuntosalia
torstai, 21. elokuu 2008
9.8.08 87,8kg
16.8.08 87,0kg -0,8kg
23.8.08 85,6kg -2,2kg
30.8.08 87,7kg -0,1kg
6.9.08 87,0kg -0,8kg
21.9.08 90,5kg +2,7kg
27.9.08 88,7kg +0,9kg
4.10.08 88,8kg +1,0kg
11.10.08 88,7kg +0,9kg
Turisen eltavan muutoksista sekpainonpudotukseen liittyvissasioissa. Toiveena ja todellisena tarkoituksena on 2009 keslolla -23kg hoikempi.
Kommentit